脱芋男チャレンジ 美容編
このブログは、芋男が脱芋男になる行動を記載していく。
こんちは！
本日も美容編
初めての美容パックを使用した！
その感想を記載する。
本日使用した美容パックは「JELLAN The MASK For MENジェ・ラン ザ・マスク」
これを選んだ理由
・女性向けは種類は多すぎてわからず、とりあえずまずはメンズ用
・敏感肌用に該当してそうだったため
より詳しく選んだ理由を書いていく。
洗顔料の時に敏感肌だと気付き、敏感肌用を使用しようと決めた。
敏感肌用を求めた！！ が、、「敏感肌用」と書かれたものがない。。。
どうやって判断するんだ！！とネットサーフィン。
すると、成分で判断することを学ぶ。
敏感肌用と判断する主成分は、グリセリン・BGと記載が最初に記載されているもの。
または、エタノールや香料などが入ってないものが良いことを知った。
なんと、
「JELLAN The MASK For MENジェ・ラン ザ・マスク」の主成分は
水・BG・グリセリン・セラミド・ヒアルロン酸Naと順に書かれているじゃないか！！
これだ！！と思った。（香料が入っているのが残念。。。無香料でよかったのに）
これに決定。
10枚入り税込み880円 高いか安いか、わからない。とりあえず購入
いざ、使用。
まず広げるも顔に貼るのに手こずる。慣れが必要。
５分後・・・
みずみずしさがある、乾燥は全くない。
その後、いつも通り、化粧水・ジェル・乳液
弾力？があり、保湿はしっかりされている（気がする。）
１週間に１回継続してみよう。
そろそろハトムギ化粧水がなくなりそう。
成分を勉強して他の物買ってみよう。
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本日も美容編
薬局へ立ち寄るとプロテインドリンクを選んでいる女性がいた。
何を選べば良いのか悩んでいた。
そこでからヒントを得た。
スキンケア以外で美容について普段意識していることを書こうと思う。
気を付けていることは以下だ。
・水分を2ℓ以上の飲む
・ビタミン剤
・タンパク質摂取 体重×1.5g~2g
2ℓ以上の水分をとることで体内の老廃物を排出できたり、
肌に水分量が保たれたり、代謝が上がったりなど
体にいいことがたくさんある。
意識して摂取している。
2ℓ以上水分摂取の工夫として、何か行動したら摂取、を意識している。
起きたら、飲む。家を出る前に飲む。会社に着いたら飲む。などなど。
区切れ区切れで飲むようにしている。
ビタミン剤については、DHCが販売しているマルチビタミンサプリメントをとっている。
野菜だけではビタミンは取りきれない。そこで便利なのがマルチビタミン。
肌へのたくさんメリットがある。
書ききれないためとりあえずとる。
タンパク質は、生活していくだけで、体重×１gは最低限必要
肌の改善のためにタンパク質は必須。
食事だけでは難しい。そこでまた、プロテインドリンク。
手軽、安い、早い。とても便利。
プロテインについてはまた別で書こうと思う。
ぜひ、水分とタンパク質はとってほしい。
仕事が忙しくて、スキンケアの勉強できてないや、、、
休みの日にまたやろう。
早く始めて損はない。
脱芋男チャレンジ 美容編
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本日も美容編
なんじゃこりゃー－－！！！！！
ロゼット洗顔パスタ海泥スムース使用の翌朝。
衝撃的な出来事が。
顎下になんと、赤みの帯びたニキビ？出来物？が数個発生！！！
ロゼット洗顔の効果が強すぎた？ 毛穴の奥まで洗浄されすぎた？
理由はわからない。ロゼット洗顔の影響ではない可能性もある。
髭脱毛も関係している可能性もある。
原因はわからない。
とりあえず洗顔料は一時使用停止。
また牛乳石鹼で泡立てて洗顔に戻そう。
牛乳石鹼で洗顔・ハトムギ化粧水・ハトムギジェル・ハトムギ乳液
で継続しよう。
肌が落ち着き、黒ずみやくすみが発生したら、ロゼット洗顔使おう。
毛穴の広がりにはパックの使用も検討すべきらしい。
どのパックがいいのかわからない、また調べて自分に合ったものを探していこう。
継続・継続
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本日も美容編
肌はきれいになってきた気がする。
でも、毛穴がすごく気になりだした。
毛穴改善で調べると、洗顔料も重要だとのこと。
今までは、牛乳石鹼を泡立てて使っていた。
何も考えずに。それでは良くはないとのこと。
今回購入したのは、ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース
毛穴改善に効果のある洗顔料
いざ、使用。
いつもの同じように泡立てて、洗顔
なんじゃこりゃー－－！！！！！
古い角質？が取れたのか、ボロボロ、と。
洗い流すと、毛穴の汚れ？が取れて顔がいつもより白い。（気がする。）
ただ、乾燥した感じがあり、即保湿。
化粧水とジェルと乳液。
いつもより白い気がする。
しばらく継続してみよう。
化粧品は奥が深すぎる。筋トレより奥が深い。
諦めそうになる。でも諦めない。
脱芋男になるために！！！
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本日は美容編
スキンケア（化粧水・ジェル・乳液）を毎日欠かさず使用した
基礎？は汚くはなくなった。
ただ、透明感がある肌や肌キレイ、という域は達していない。
気になる部分として、毛穴がつまってるというのか、開いているのか。
トラブルはわからない。
毛穴が気になる！ということはわかった。
いざ、調査。
上記のスキンケア＋洗顔料が大きく関連していることが発覚
どんな成分、何がいいのか。さらに探求。
すると、肌質を把握して自分に合ったものが重要だった。
肌質（乾燥・脂性・混合・普通）がある。
結果、普通に該当した。
本当なのか。。。
さらに、セルフ診断を実施しようとしたが、あぶらとり紙が必要と。
あぶらとり紙持ってない。
明日購入し、さらに、セルフ診断し、自分にあった洗顔料・化粧水・乳液選んでいこう
透明感のある肌へ！！
